Awali Pagi dengan Semangat dan Bahagia

Bameswarablogs -- Pagi merupakan waktu dimana tubuh kita merasakan sesuatu yang benar-benar fres kembali setelah terbangun dari tidur, untuk itu waktu pagi merupakan waktu yang tepat untuk mengembalikan semangat, awali waktu pagi kita dengan sesuatu yang membuat diri kita memiliki semangat untuk melewati segala aktifitas di hari ini, karena semangat kita di hari ini merupakan sebuah proses menuju kebahagiaan di hari esok.

Semua orang tentunya menginginkan sebuah kebahagiaan di hari esok bukan? Untuk itu langkah pertama untuk meraih kebahagiaan biasakan untuk selalu bangun pagi, kemudiaan kerjakanlah sesuatu yang bermanfaat bagi diri kita, berikut ini sesuatu kegiatan yang dapat kamu lakukan di pagi hari untuk menciptakan semangat dan kebahagiaan.

1.  Berolahraga

Berolahraga ringan seperti joging, senam, jalan santai keluar rumah merupakan suatu kegiatan yang dapat dilakukan di pagi hari selain dapat menyehatkan tubuh kegiatan berolahraga pada waktu pagi juga dapat membangkitkan semangat dan kebahagiaan apalagi jika olahraga yang dikerjakan bersama sahabat atau keluarga.

2. Melihat matahari terbit

Sesuatu yang dapat anda lakukan di pagi hari selanjutnya adalah melihat matahari terbit dari sebelah timur, bagi anda mungkin melihat matahari terbit terbilang biasa-biasa saja, padahal melalui matahari terbit itulah kita dapat tertransfer energi vitamin D yang dapat meningkatkan semangat dalam menjalani aktivitas hari ini.

3. Mendengarkan burung berkicau

Suara burung berkicau di alam bebas mungkin yang paling ramai hanya pada saat pagi hari, mendengarkan suara burung berkicau membuat hari pagi kamu terasa disambut dengan penuh motivasi semangat selain dari itu mendengarkan burung bernyanyi juga dapat membangkitkan sebuah rasa bahagia, seperti halnya ketika kita mendengarkan musik pasti jika musik yang didengar terasa enak di dengar akan memberikan sebuah kebahagiaan, begitu juga yang alam sajikan melalui suara burung tentu dapat membangkitkan kebahagiaan.

4. Menyiapkan bekal

 Bagi emak-emak mungkin tidak asing menyiapkan bekal makanan baik untuk suaminya atau untuk anak-anaknya pergi ke sekolah, hal ini merupakan kegiatan positif yang dapat membangkitkan semangat pada orang lain seperti anak atau pasangan. Karena dengan bekal yang sudah dipersiapkan mereka lebih merasa diperhatikan bahwa hari ini harus melakukan sesuatu dengan semangat, begitu jugu memberikan kebahagiaan.

5. Bersih-bersih

Tentu kita pernah melihat di suatu komplek atau kampung seseorang yang beramai-ramai pada waktu pagi hanya untuk membersihkan jalan, solokan, dan sebagainya. Mengapa waktu yang biasa diambil oleh mereka pada waktu pagi, alasannya karena mungkin diwaktu pagi semangat dan energy kita sebagai makhluk hidup masih sangat banyak, seperti halnya sebuah handphone yang di carger dan batrainya masih penuh, tentu berbeda performa handphone yang masih full battrainya dan yang sudah low.

Untuk itu awalilah pagi dengan panuh semangat dan rasa bahagia, dengan begitu hari-harimu akan menjadi hari-hari yang penuh semangat dan juga penuh kebahagiaan. Inget jangan lupa bahagia, Selamat pagi, selamat beraktifitas.

(B_yk)

Gambar dari Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash

Related Posts:

Tweet