Bameswarablogs.com - Momen yang tepat saat suasana hari raya qurban untuk berbagi informasi manfaat seputar daging sembelihan, suasana pandemic tidak menghalangi umat muslim di seluruh penjuru dunia untuk berkurban.
Antusisiasme masyarakat muslim terutama di Indonesia masih sangat tinggi untuk bisa melaksanakan kurban, tentunya kita semua harus merasa bangga dengan semangat kurban ini, karena dengan berkurban bisa berbagi kebahagiaan pada saudara-saudara kita yang kurang beruntung, semangat itulah yang harus tetap dipertahankan yaitu semangat berbagi pada sesama.
Biasanya masyarakat di kampung-kampung lebih senang berkurban dengan hewan sembelihan berupa kambing, meski mungkin ada sebagian yang menyembelih sapi, tapi apapun itu yang terpenting adalah niatnya.
Daging kambing mungkin sering orang mengira bahwa dapat memicu naiknya kolestrol, walau belum tahu persis penelitiannya seperti apa bahwa daging kambing dapat memicu kolestrol, bisa jadi benar dan bisa saja itu hanya sebuah opini yang beredar.
Terlepas dari itu ternyata daging kambing memiliki berbagai manfaat yang menyehatkan bagi tubuh, melansir dari situs Livestrong.com ternyata kandungan lemak jenuh serta kolestrol cukup rendah jika dibandingkan dengan daging sapi.
Setiap 100 gram daging kambing memiliki kandungan kalori 109 serta 20,6 gram protein. Dan memiliki kandungan lemak sekitar 2 gram. Sedangkan daging sapi dolansir dari Segatq.com, Nutrisi makro daging sapi yang utama terdiri dari protein dan lemak, per 100 gram daging sapi giling yang dipanggang memiliki kalori 217, 26, 1 gram protein jauh lebih besar kandungan kalorinya dibandingkan dengan daging kambing.
Adapun manfaat daging kambing jika diolah dengan baik, tepat dan sehat. Dapat memberikan manfaat sebagai berikut :
1. Mencegah setroke dan gagal ginjal
Asam lemak omega 3 yang terdapat pada daging kambing dapat menjauhkan dari penyakit stroke dan gagal ginjal, jadi bagi Anda yang tidak ingin mengalami stroke dan gangguan ginjal konsumsilah daging kambing.
2. Mencegah anemia/kurang darah
Daging kambing sengat baik dikonsumsi oleh Bumil yang sering mengalami anemia, baik juga bagi penderita anemia untuk menambahkan darahnya.
3. Membakar lemak
Kandungan vitamin B pada daging kambing dapat membatu membakar lemak dalam tubuh, jadi bagi Anda yang sedang dalam masa diet cobalah untuk mengkonsumsi daging kembing.
4. Meningkatkan kesehatan mental
Disaat sekarang menjaga kesehatan mental sangat perlu, kandungan vitamin B12 dalam daging kambing dapat meredahkan stress dan depresi.
5. Mencegah Kangker
Asam lemak yang terkandung pada daging kambing dipercaya mampu mencegah kanker, meminimalisir resiko peradangan, serta menjaga tubuh tetap dalam keadaan sehat terhindar dari penyakit mematikan seperti kanker.
6. Mencegah osteoforosis
Kandungan kalsium yang dimiliki daging kambing dapat membantu dalam pertumbuhan tulang serta menjauhkan dari osteoporosis.
Mungkin itulah beberapa manfaat daging kambing bagi kesehatan tubuh manusia, terkait dengan anggapan bahwa deging kambing dapat memicu kolestrol, itu bisa benar bisa juga salah, karena belum ada penelitian yang menunjukan riset yang berfokus pada mitos tersebut. Sekian mohon maaf jika ada salah kata, selamat beraktivitas dan jangan lupa jaga kesehatan.
(B_yk)
0 Response to "6 Kandungan Manfaat Daging Kambing Untuk Kesehatan"
Post a Comment